당귀란?당귀(當歸)는 미나리과에 속하는 여러해살이풀로, 주로 뿌리를 약재로 사용하는 대표적인 한방 약초입니다. 한국, 중국, 일본 등 동아시아에 분포하며, 우리나라에서는 주로 참당귀(Angelica gigas)가 약용으로 활용됩니다.종류와 구분참당귀(Angelica gigas): 한국과 중국 동북부에 자생하며, 뿌리가 한약재로 널리 쓰입니다.꽃은 자주색, 키는 1~2m 정도로 큽니다. 잎은 넓고 크며, 맛이 달고 매운 편입니다.일당귀(Angelica acutiloba): 일본에서 건너온 품종으로, 주로 쌈채소 등 식용으로 활용되며,향이 더 강하고 잎이 더 좁고 짙은 녹색입니다. 한약재로는 사용되지 않습니다.중국당귀(Angelica sinensis): 중국에서 주로 약재로 쓰이며, 국내에서는 참당귀가 대표..

땀이 많은 체질: 원인과 특징땀이 많은 체질은 개인의 유전적 특성, 신체 대사, 건강 상태, 체질적 요인 등 다양한 원인에 의해 나타날 수 있습니다.아래에서 주요 원인과 특징을 정리합니다.1. 유전적·체질적 요인땀샘의 개수가 많거나 크기가 큰 경우, 선천적으로 땀을 많이 흘릴 수 있습니다.이는 대체로 유전적 요인이 강하며, 신체의 온도 조절 기능이 잘 되어 있다는 뜻이기도 합니다.이런 경우 더운 날씨에도 체온을 효과적으로 낮출 수 있지만, 수분 손실이 많으므로 충분한 수분 섭취가 필요합니다.한의학적으로는 태음인 체질이 건강할 때 땀이 많이 나는 경향이 있다고 알려져 있습니다.태음인은 체구가 크고 살집이 있으며, 땀을 흘려도 피로하지 않고 오히려 개운함을 느끼는 경우가 많습니다.2. 높은 대사율대사율이 높..

키토산이란?키토산(Chitosan)은 D-글루코사민과 N-아세틸글루코사민으로 이루어진 선형 다당류로주로 새우, 게 등 갑각류의 껍질에서 얻어집니다.갑각류 껍질에 함유된 키틴을 수산화나트륨 등으로 처리해 탈아세틸화 과정을 거쳐 만들어집니다. 키토산은 동물성 식이섬유의 일종으로, 인체에 흡수가 용이하도록 가공된 물질입니다.주요 효능체중 감량 및 체지방 감소키토산은 체내에서 지방과 결합해 흡수를 억제하고 배출을 촉진해 체지방 축적을 억제하는 데 도움을 줄 수 있습니다.꾸준히 섭취하면 과체중이나 비만 상태에서 체지방 감소에 이점이 있습니다.콜레스테롤 수치 관리키토산은 담즙산과 결합해 배설을 촉진함으로써 혈중 콜레스테롤 농도를 낮추는 데 도움을 줍니다.담즙산이 배설되면 새로운 담즙산 합성을 위해 체내 콜레스테롤이..