가래를 유발하는 음식가래는 원래 인체에서 자연스럽게 생성되지만, 특정 음식이나 생활습관에 따라 분비가 늘어나 불편함을 유발할 수 있습니다.다음은 가래가 잘 생기거나 심해질 수 있는 대표적인 음식들입니다.1. 알레르기 유발 음식달걀, 생선, 우유, 견과류(땅콩, 호두 등), 갑각류(새우 등), 밀가루, 콩류 등은 알레르기 반응을 일으키는 경우가 많으며,이런 반응이 있을 때 히스타민 분비가 늘어나 가래가 증가할 수 있습니다.2. 히스타민 함량이 높은 음식바나나, 딸기, 파인애플, 파파야, 달걀, 초콜릿, 가공육류(핫도그, 베이컨, 햄 등),식초, 마른 과일, 아보카도, 토마토, 버섯, 가지, 치즈, 요구르트, 사워크림, 버터밀크,훈제 생선, 멸치, 알코올 등은 히스타민 레벨을 높여 가래 분비를 촉진할 수 있..

로즈힙퓨레란?로즈힙퓨레는 장미꽃이 지고 난 뒤 열리는 열매인 로즈힙(rosehip)을과육과 씨앗까지 통째로 갈아 만든 걸쭉한 형태의 과일 퓨레입니다.주로 유럽과 남미에서 자생하는 로즈힙은 ‘붉은 다이아몬드’로 불릴 만큼 영양이 풍부하며,핀란드 등 북유럽 국가에서는 잼이나 퓨레로 만들어 섭취하는 문화가 오래되었습니다.주요 영양 성분비타민 C: 레몬의 20~60배, 오렌지의 20배에 달하는 고함량.비타민 A(레티놀, 베타카로틴): 피부 재생과 콜라겐 합성에 도움6비타민 K(필로퀴논): 천연 항염 작용.식이섬유: 포만감 제공, 장 건강에 도움.티리로시드: 지방 연소 및 항비만 효과.루비잔틴: 활성산소 제거, 항산화 작용.대표 효능항산화 및 항염 효과: 활성산소 제거와 만성 염증 완화에 도움을 줄 수 있습니다...

모로실이란?모로실은 이탈리아 시칠리아 섬에서 자라는 모로 오렌지에서 추출한 분말 또는 추출물로,최근 다이어트와 건강기능식품 시장에서 주목받고 있는 원료입니다. 모로 오렌지는 일반 오렌지보다 크기가 작고, 특유의 검붉은 색을 띠며, 강력한 항산화 성분을 풍부하게 함유하고 있습니다.주요 성분과 효능C3G (시아니딘-3-글루코시드)모로실의 핵심 성분은 C3G로, 안토시아닌의 한 종류입니다.C3G는 체내 에너지 대사를 활성화하고, 지방 합성을 억제하여 내장지방 감소에 도움을 줄 수 있습니다.항산화력이 매우 높아 활성산소 제거, 면역력 증진, 피부 노화 지연 등에도 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.기능성 및 효과식약처에서 체지방 감소에 도움을 줄 수 있는 개별 인정형 원료로 인증받은 바 있습니다.내장지방, 복..