홍화씨 가루는 홍화(국화과 식물)의 씨앗을 곱게 갈아 만든 가루로, 뼈 건강과 혈액 순환에 도움을 주는 전통 건강식품입니다. 홍화씨에는 백금, 칼슘, 마그네슘 등 뼈에 좋은 성분이 풍부해 골절 회복과 골다공증 예방에 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 특히 홍화씨는 뭉친 어혈을 풀어 혈액 순환을 개선하고 해독 작용을 하며, 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰 동맥경화증, 고지혈증, 고혈압 등 순환기 질환 예방에도 도움을 줍니다.부산대학교 연구에 따르면 홍화씨 추출물을 꾸준히 섭취하면 골밀도가 약 31%까지 증가하는 효과가 통계적으로 확인되기도 했습니다. 홍화씨 가루는 달여 먹거나 볶아서 차로 마시는 경우가 많으며, 위장에 부담을 줄이기 위해 소화력이 약한 사람은 복통이나 설사 등의 부작용에 유의해야 합니다. ..

황칠나무(학명: Dendropanax morbiferus)는 두릅나무과에 속하는 사철 내내 잎이 푸른 큰키나무로, 주로 한국의 남부 해변과 섬의 산록 수림에서 자랍니다. 높이는 약 15m에 이릅니다. 껍질에 상처를 내면 노란 황색의 액체(진액)가 나오는데, 이 진액을 모아 칠하는 전통 공예기술이 바로 '황칠'입니다. 황칠은 목공예품 표면 마감에 사용되어 빛깔이 황금빛 같아 귀한 가구에 이용되며, 중국 당나라와 송나라 시대부터 기록으로 남아 있을 만큼 역사적 가치가 깊습니다.황칠나무는 온몸으로 다양한 약효를 지니고 있어 '만병통치 나무'라 불립니다. 주요 성분에는 사포닌, 클로로겐산, 퀘르세틴, 루틴 등이 포함되어 있으며, 이는 간 기능 개선과 면역력 증진에 도움을 줍니다. 또한 관절염, 종기, 암, 피부..

으로 과일(오렌지, 레몬, 아세로라 등)이나 채소에서 자연스럽게 얻어진 비타민 C, 즉 '아스코르브산'과 그 외 식물성 플라보노이드, 조효소 등이 함께 어우러진 형태를 말합니다. 그러나 실제로 알약 또는 건강기능식품 형태로 '천연비타민 C'라고 표시된 제품은 국내 식품의약품안전처(식약처) 기준상 존재하지 않습니다. 즉, 모든 영양제 비타민 C는 주로 옥수수 등의 식물에서 포도당을 추출해 발효, 합성을 거쳐 만든 합성제품이며, 미국 등에서 'Natural(천연)' 인증을 받은 제품도 국내에서는 '천연'으로 인정하지 않습니다.대부분의 시판 비타민 C 보충제는 '합성 아스코르브산'으로, 천연원료에서 일부분을 추출해 합성 아스코르브산과 혼합하거나, 순수 합성 아스코르브산을 사용하는 경우가 많습니다. 천연비타민 ..