다슬기 즙이란?다슬기 즙은 민물에 서식하는 다슬기를 깨끗이 손질하여 삶거나 달여서 추출한 액상 형태의 건강식품입니다.다슬기 자체는 '올갱이', '고디', '민물고둥' 등으로도 불리며, 예로부터 간 건강과 원기 회복에 좋은 전통 보양식으로 알려져 있습니다.주요 효능간 건강다슬기 즙에는 아미노산과 타우린이 풍부해 간의 피로 회복과 간 기능 강화에 도움을 주며, 간경화, 지방간 예방에 좋다고 알려져 있습니다.또한 숙취의 원인인 아세트알데히드 분해를 촉진해 숙취 해소에 도움을 줄 수 있습니다.장 건강마그네슘, 미네랄, 클로로필 등이 풍부해 장 운동을 활발하게 하고, 장내 유익균을 증가시켜 변비 개선에도 도움을 줄 수 있습니다.뼈 건강칼슘과 아미노산이 많아 성장기 어린이의 골격 형성, 노년기 골다공증 예방, 관절..

구기자가루란?구기자가루는 구기자나무(가짓과)의 열매인 구기자를 건조시킨 후 곱게 분말로 만든 건강식품입니다. 구기자는 중국이 원산지로, 한국에서는 주로 충남 청양 등에서 재배되며, 약 2,000년 이상 식용과 약용으로 사용되어 왔습니다.주요 효능항산화 효과:구기자에는 베타카로틴, 루테인, 제아잔틴, 리코펜 등 다양한 항산화 성분이 풍부해 노화 방지와 세포 보호에 도움을 줍니다.눈 건강:노화로 인한 시력 감퇴 예방, 자외선 및 활성산소로부터 눈을 보호하는 데 효과적입니다.면역력 강화:비타민, 아연, 단백질, 필수 아미노산 등 다양한 영양소가 면역력 증진에 기여합니다.간 건강:구기자차나 분말은 간 기능 개선에 도움을 줄 수 있으며, 운동 후 섭취 시 간 건강 유지에 긍정적인 효과가 보고되었습니다.기력 회복 ..

혈관에 좋은 대표 식품혈관 건강을 지키기 위해서는 혈액순환을 원활하게 하고, 혈관 벽의 손상과 노폐물 축적을 막아주는 식품을 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다.아래는 임상 및 영양 전문가들이 권장하는 대표적인 혈관 건강 식품입니다.1. 양파퀘르세틴 등 항산화 성분이 풍부해 혈관 벽의 손상을 막고, LDL 콜레스테롤을 낮추며 혈관 확장과 혈전 예방에 효과적입니다.유화아릴, 알리신 성분은 혈액순환을 돕고, 혈소판 응집을 방지해 뇌졸중 위험도 낮춥니다.2. 고구마폴리페놀과 베타카로틴이 풍부해 혈압을 낮추고 혈관을 강화합니다.천연 당분과 풍부한 식이섬유, 비타민 C, 철분이 혈당 조절과 혈액순환, 혈관 내벽 강화에 도움을 줍니다.3. 견과류(호두, 아몬드, 피스타치오 등)오메가-3, 알파 리놀렌산 등 불포화지방산..